segunda-feira, 8 de maio de 2017

*** Batido de Frutos Vermelhos & Hortelã ***

Comecemos a semana com sol e cor .
Um batido simples e muito fresco para dias mais quentes .
Muito fácil e sem lactose.
Vamos à receita :)





Ingredientes : [ serve 1 ]

100 g de frutos vermelhos congelados.
1 a 2 colheres de sopa de flocos de aveia.
200 ml de bebida de aveia [ Shoyce ]
1/2 colher de sopa de sementes Super Mix Omega [ Origens Bio ]
2 folhas de hortelã fresca.
Açúcar mascavado, de coco ou xarope de agave a gosto.

Colocar tudo num liquidificador .
Quando estiver na consistência desejada, retire e sirva no imediato.


Deliciem-se!



4 comentários:

  1. Gosto muito de batidos com frutos vermelhos e a hortelã dá um toque fantástico! Beijinhos

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  2. um ótimo batido algo que gosto bastante ótimo toque da hortelã.


    O Cantinho dos Gulosos

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  3. Que delicia amei, obrigado pela visita.
    Blog:https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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