Bom dia ;
Venho partilhar uma receita muito boa para quem faz dieta :)
Tem poucas calorias mas tem uma óptima fonte de vitaminas :)
Adaptado a uma alimentação sem gluten,faz as delicias dos mais gulosos ;)
Ingredientes: (bolo pequeno)
1 banana
1 ovo
55g de batata doce cozida
150g de iogurte grego natural ligeiro
10g de coco ralado
Canela em pó(opcional)
Preparação:
Misturar tudo com uma varinha/liquidificadora/robot de cozinha.
Colocar numa forma de silicone pequena( preferencialmente)
Vai ao microondas por 6 minutos na potencia máxima.
Polvilhar com canela .
Servir :)
Deliciem-se!!
Fonte:NutriLifestyle
Venho partilhar uma receita muito boa para quem faz dieta :)
Tem poucas calorias mas tem uma óptima fonte de vitaminas :)
Adaptado a uma alimentação sem gluten,faz as delicias dos mais gulosos ;)
Ingredientes: (bolo pequeno)
1 banana
1 ovo
55g de batata doce cozida
150g de iogurte grego natural ligeiro
10g de coco ralado
Canela em pó(opcional)
Preparação:
Misturar tudo com uma varinha/liquidificadora/robot de cozinha.
Colocar numa forma de silicone pequena( preferencialmente)
Vai ao microondas por 6 minutos na potencia máxima.
Polvilhar com canela .
Servir :)
Deliciem-se!!
Fonte:NutriLifestyle
Gosto da ideia da batata doce! Tenho de experimentar!
ResponderEliminar