|| Bowl Cake de Aveia & Maçã || [Sem Gúten/Sem Lactose]

Estes bolos feitos na tigela ou mais conhecidos por "Bowl Cake" são excelentes opções para pequenos almoços ou lanches!
Já tenho feito mais vezes, mas hoje partilho a receita de um muito bom ao qual juntei fruta e ficou divinal!
Adapta-se a uma alimentação equilibrada, sem glúten e sem lactose.

Ingredientes:
8 colheres [sopa] rasas de flocos de aveia sem gluten
3 colheres [sopa] de bebida de aveia [feita no Chufamix]
1 ovo inteiro médio
1 pêro pequeno cortado aos cubos
1 colher [café] de fermento em pó
1 colher [café] de açúcar mascavado


Pincele uma tigela com um pouco de manteiga, azeite ou oleo de coco.
Junte e misture todos os ingredientes no interior da mesma.
Leve ao microondas de 3 a 5 minutos.
Retire, desenforme e sirva sirva morno ou frio.
Podem polvilhar com canela .


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Bolo de coco no microondas

Olá,mais uma receitinha boa e rápida :)
Tirada daqui .

Receitinha :

1 lata de leite condensado
100 gramas de coco
3 ovos

misturar tudo e colocar no microondas 8 minutos (temperatura máxima)
utilizei uma forma de silicone mas poderão usar uma forma de vidro :)

Feliz fim de semana !!



Vivie(Sylvie)

Pudim Flan no microondas

Boa tarde,espero que estejam todos bem,o verão está a acabar mas o sol persiste e a vontade de doces fresquinhos também!
Aqui vai um fresco,bom ,económico e rápido!
Aproveito para participar no passatempo deste blog :)

ingredientes:
6 ovos
500ml de leite
6 colheres de sopa de açúcar
caramelo
gotas de essência de baunilha(facultativo)



Bater os ovos com o açúcar e juntar o leite e a baunilha.
Barrar uma forma com caramelo a gosto(usei muito pouco e usei forma de silicone)
levar ao microondas cerca de 10 minutos na potência máxima!
desenforme após algumas horas de frio :)

sejam felizes

Vivie*

Molotof no Microondas

Boas!
Para reaproveitar claras....para uma sobremesa fresca e rápida....está aqui uma ideia boa!!

• 6 claras
• 4 colheres de sopa (rasas) de açúcar
• 1 colher de sobremesa de caramelo líquido
• caramelo líquido qb para a forma

 Na Bimby ou de forma tradicional utilizando a batedeira

Inserir a borboleta, colocar no copo as claras e bater 6 ou 7 minutos na vel 3,5 (sem o copinho na tampa)

Com a bimby na mesma velocidade, adicionar pelo bocal o açúcar aos poucos e por fim o caramelo líquido.

Numa forma de silicone de preferência com buraco no meio .

 colocar caramelo líquido a gosto e encher com o preparado das claras. Bater com a forma na bancada para retirar algum ar

Cozer no microondas por 2 minutos na potência 1000 (mais tempo se a potência for mais baixa)

NÃO RETIRAR, NEM ABRIR o microondas durante mais 15 minutos

Desenformar .

fonte:http://www.mundodereceitasbimby.com.pt/

Vivie*

bolo de laranja no micro ondas

 

 

2 ovos
1 laranja inteira com casca
1/2 ch de chá de óleo
1 ch de chá de açúcar
1 ch de chá de farinha com fermento



colocar a laranja inteira aos quartos na bimby ou liquidificadora e reduzir a puré(na bimby cerca de 7 segundos vel 7)
juntar os restantes ingredientes a bater até obter uma massa homogénea
meter numa forma previamente barrada (eu puz spray)
e levar ao micro ondas cerca de 12/15 minutos temperatura máxima
decore a gosto

resto de um bom fim de semana!

vivie*

pudim de microondas(4 minutos)

olá..para aqules dias que estamos muito gulosas..mas que não nos apetece ter trabalho..
eis a solução!
este pudim..

tirei daqui

muito simples

3 ovos
250ml de leite
3 colheres de sopa de açúcar
caramelo
aroma de baunilha

bater ovos/açúcar.
juntar leite/baunilha.
barar uma forma com o caramelo e cozer no microondas durante 4 minutos.potência máxima.
sirva frio.

fiquem bem.

vivie*

novamente o bolinho micro ondas!

voltei a fazer esta maravilha já várias vezes!

2 chav.de chocolate em pó(desta vez utilisei nesquik)


1 chav.de açucar


1 chav.farinha com fermento


4 ovos


1 chav. de óleo(desta vez pus só 1/2 ch)


1 chav. de leite morno

miturar tudinho
barrar uma forma pirex ou outra que possa ir ao micro ondas.

e manter 10 minutos no máximo!

é uma verdadeira delicia!


ps:eu não tapo o recipiente!


deliciem-se


vivie*

bolo de chocolate no micro-ondas

confesso que nunca tinha feita bolo nenhum no micro-ondas ..

e agora, de vez em quando ..já vou fazendo.

esta receita foi tirada do forum :receitas da amizade e é da autoria de :isabel soraia.

2 chav.de chocolate em pó

1 chav.de açucar

1 chav.farinha com fermento

4 ovos

1 chav. de óleo

1 chav. de leite morno

Mistura-se os ingredientes todos, e por fim o leite morno.Unta-se uma forma de microondas só com manteiga e vai ao microondas na potencia máxima,8 a 9 minutos(receita original)

vivie*