quarta-feira, 8 de março de 2017

Sumo de Banana & Espinafre

Partilho convosco um sumo que considero detox,sem açúcar e bastante nutritivo.
Basta juntar um vegetal para se tornar sempre mais saudável.
Espero que gostem !




➡6 folhas de espinafre fresco
➡1 banana madura
➡1 colher de chá de erva de cevada  [ Origens Bio ]
➡200 ml de água fresca

Triturar tudo num liquidificador  e servir fresco 

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