sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Tiras de Frango panadas [Sem Gluten]

Uma forma simples de panar, mais saudável e sem gluten.
Podem ser fritas em óleo ou colocadas no forno :)
Não será novidade para muitos e será uma dica para  quem como eu tenta adaptar-se a uma alimentação cada vez mais saudável.
Ideal para celiacos ou para quem simplesmente evita ou elimina o gluten por opção.





Ingredientes:

Tiras de frango a gosto
Paprika
Sumo de limão
Pimenta preta
Alho em pó
Amêndoa moída qb
Ovo batido qb
Sal fino

Comece por temperar as tiras de frango meia hora antes com o sal,a pimenta,a paprika,o alho em pó e o sumo de limão.
Escora e passe cada tira por ovo batido e por amêndoa moída [caso ache necessário,repita o mesmo processo.
Frite em óleo bem quente ou no forno [preferencialmente]
Acompanhe com salada .




3 comentários:

  1. Tenho de voltar a fazer mas em vez de ser no forno como costume, tenho de experimentar essa sugestão de fritar no óleo de coco! Beijinhos

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  2. Nunca experimentamos com amêndoa moída, parece uma excelente sugestão!
    Beijinhos

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  3. Que bela sugestão!
    Beijinho e bom fim de semana!
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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obrigada pela visita!